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亚博app安全有保障:什锦土豆沙拉的做法
本文摘要:1准备好材料。

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1准备好材料。2芹菜浸整洁,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠小块一厘米大小。3土豆粒冷水下锅,水扯后熬10分钟左右下芹菜,待芹菜逆翠绿色时,和土豆粒一起捞出。

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4放入苹果梨香肠粒配料,晾凉。5重新加入沙拉酱加热均匀分布,敲冰箱冰冷了更为爱吃哦。

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小窍门土豆能供给人体大量有类似维护起到的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑剂,防治心血管和系统的脂肪沉积,维持血管的弹性,不利于防治动脉粥样硬化的再次发生。

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